When to start potty training..?

Sejak beranak, dari anak umur 1 hari kita dah 'berkubang' dengan berak & kencing anak...

Hahaha ingat lagi pengalaman pertama aku dulu, tak sampai 12 jam lepas bersalin, Aliff menangis tak henti2.
Dah lah dia tak boleh latch on masa tu, aku cuba bagi susu pun tak berhasil nak tenangkan dia.
Sampailah akak katil sebelah kata cuba cek pampers dia...
Aku bukak kain bedung dia, cek pampers dia.. TU DIA!!! dia berak rupanya.
Itulah pertama kali aku tukar pampers bayi berak.
huhu mula2 tu geli jugak, dah lah tak pandai, habis kena kat tangan semua...
hahahaha takpe, pengalaman kan... kalau tak belajar, takkan pandai ye tak...

Sekarang Aliff dah setahun 2 bulan, masih lagi pakai pampers.
Aku pun masih tak terpikir lagi nak train dia berak or kencing kat tandas lagi.
Dia pun belum pandai cakap lagi.
Tapi since aku terjumpa artikel pasal potty training ni, aku saja nak share dengan semua mummy baru macam aku kat luar sana.

So, macam mana kita nak tahu kalau anak kita dah sedia untuk potty training (latihan buang air dalam bekas buang air budak).
Ini tanda-tandanya...

Tanda-tanda fizikal

• Boleh berjalan dan berlari dengan steady. 
• Jumlah air kencing dalam jumlah yang lebih kurang sama pada satu masa
• Masa buang air besar yang lebih kurang sama / boleh dijangka
• Terdapat suatu masa bila anak tak kencing dalam masa 2 jam atau semasa tidur siang (ini menunjukkan bladder dia dah boleh tampung kencing yang secukupnya).

Tanda-tanda pada kelakuan / tabiat

• Boleh duduk dalam satu posisi dengan senyap selama satu atau dua minit
• Boleh melucut atau menarik seluarnya sendiri
• Tidak suka memakai pampers yang basah atau kotor
• Dia berminat melihat perlakuan orang lain ke tandas (dia nak tengok orang pergi ke tandas)
• Menunjukkan isyarat yang dia sedang rasa nak buang air contoh meneran, atau tiba-tiba mencangkung
• Menunjukkan perihal yang dia mahu melakukan sesuatu benda sendiri
• Dia happy / bangga bila dia berjaya melakukan sesuatu sendiri
• Dia tidak berkeras / melawan apabila diajar menggunakan tandas
• Dia mahu memberi kerjasama dengan kita
  1.   

Tanda-tanda cognitive 

• Dia faham tanda-tanda yang dia kena pergi ke tandas, dan boleh memberitahu kita yang dia hendak buang air atau mungkin akan menahan sehingga dia sampai ke potty nya.
• Dia boleh mengikut arahan yang simple contohnya 'Aliff, tolong amik mainan tu...'
• Dia faham akan nilai untuk meletakkan sesuatu benda di tempat asalnya
• Dia ada perkataan sendiri untuk 'kencing' dan ' berak'

Haa... camane?

Anak-anak korang dah ada tanda-tanda macam ni tak?

Kalau Aliff, setakat ni yang aku perhati, bila dia nak berak, dia akan menjauhkan diri dari orang, dan mencangkung, dan meneran... hahahahaha

Tapi kalau kencing, aku tak perasan pulak tanda-tanda dia..

Mak aku pernah cakap, baby kalau tengah kencing, hidung dia akan mengembang..

Hahahahaha ada2 je kan...

Anyway, selamat menjalankan eksperimen ke atas anak-anak kita...

Okay gak kalau Aliff boleh awal2 buang air kat potty, jimat sikit duit nak beli pampers.

hahahahahahaahaha

Kulit cantik, seks hebat, suami sayang!

Testimoni pengguna Vitamin E Shaklee...

Vitamin Cinta untuk isteri: Vitamin E & Alfalfa

Korang ada masalah 'tak ada feel' nak bersama dengan suami?

Ada masalah kulit kusam, jerawat, parut dan sbg nya?

Cuba amik Vitamin E Shaklee...

InsyaAllah, boleh atasi masalah2 seperti kat atas...

Berminat?

Email saya di ainulfariza@yahoo.com

or boleh whatsapp/line/viber di 0126100761.

JOM HIDUP SIHAT & BAHAGIA!

Seks terpaksa? Dingin?

Assalamualaikum semua...

Hari ni, nak bercerita tentang hubungan intim antara suami isteri...
Ni untuk yang berkahwin sahaja ye.
Kalau belum kahwin tapi dah cukup umur takpe boleh baca.
Belajar. Nanti dah kahwin boleh praktikkan...

Seringkali kita dengar tentang masalah wanita yang semakin hari makin tak ada mood nak bersama dengan suami. Faktor biasa adalah penat. Faham...
Kita orang perempuan ni memang lain sikit bila tiba bab 'nak bersama' suami tu.
Kalau tak ada feel, memang mengelat je kan...
Kalau tak dapat mengelat pun, terpaksa rela je masa 'bersama' suami...

Tapi, tak baik kan kita buat macam tu kat suami.
Itu kan dah jadi tanggungjawab kita sebagai isteri.
Hadith Nabi S.A.W pun ada menyatakan bahawa seorang isteri yang menolak ajakan suaminya malaikat melaknatnya hingga ke pagi.
Astaghfirullah al 'adziim...

Huhu saya yang baru 4 tahun kahwin pun pernah mengalami perkara sebegitu.
Tapi lepas tu pikir balik, tak baik betul buat macam tu.
Nanti kalau suami carik lain, kita gak yang mengamuk.
Na'uzubillah...

Jangan risau.
Kalau ada kemahuan, pasti ada jalan kan..
Kita nak benda yang elok. Agar rumah tangga lebih bahagia.
Bila 'servis' baik kat suami, kan senang nak minta suami bagi duit untuk kita shopping..
heh heh heh..
Macam mana nak naikkan kembali kehangatan asmara kita dan suami?
Jom tengok kehebatan 'Vitamin Cinta' Shaklee..
(itu master saya yang namakan...)

1. Vitamin E

Kebaikan Vitamin E untuk lelaki:-

• Membantu dari segi kesuburan sperma, meningkatkan pergerakan sperma, menambah bilangan sperma
• Lebih tenaga seksual
• Ereksi yang lebih lama
• Lebih mudah terangsang
• Libido yang lebih kuat
• Orgasm yang lebih kerap dan bersemangat

Untuk wanita pula Vitamin E berfungsi untuk:-

• Membantu masalah kedinginan (tak ada feel nak 'bersama')
• Lebih mudah terangsang 
• Ereksi yang lebih lama
• Awet muda sebab Vit E membantu kita untuk mendapatkan kulit yang cantik (lagi lah suami geram tengok... =D )
• Mencerahkan puting 
• Membantu mengurangkan kesakitan pre-menstrual

Vitamin lain yang disarankan untuk sang suami supaya lagi POWER: Omega Guard & Zinc

Vitamin lain yang disarankan untuk si isteri supaya bertambah 'ada feel': Alfalfa

Berminat nak cuba?

Jangan segan untuk email saya di ainulfariza@yahoo.com.

Atau boleh whatsapp/line/viber di 0126100761.

Semarakkan kembali kehangatan cinta kita suami isteri...

JOM HIDUP SIHAT & BAHAGIA!

=)

Testimoni Slimming Set Shaklee. TERBAIK!

Kesinambungan dari sini

salah satu testimoni dari pengguna setia slimming set Shaklee.

teruja baca testimoni mereka ni...

seronok n sangat bermotivasi untuk terus menggunakan slimming set Shaklee...

=)

seronok kan?

kalau orang lain turun berat mereka, kita juga boleh.

betul tak?

InsyaAllah, di mana ada usaha dan tawakal, pasti ada hasilnya.

Huhu...

JOM HIDUP SIHAT!

Berminat nak cuba produk ini?

Email saya di ainulfariza@yahoo.com untuk dapatkan harga dan detail produk slimming set Shaklee...

atau boleh whatsapp/line/viber di 0126100761

Slimming set Shaklee. The Best Ever!

As promised, keinambungan dari sini...

How are you beautiful people?
Hopefully hari ni kita lebih bersemangat, lebih sihat, lebih baik dari semalam...
=)

Saya masih lagi dalam proses menurunkan berat badan, menyingkirkan lemak2 yang tidak diperlukan, mengurangkan inci pada lengan, pinggang, peha and mana2 bahagian yang terlebih inci tu lah...
So far, Alhamdulillah, saya sangat berpuas hati dengan produk slimming set Shaklee yang saya amik.
Kenapa saya berpuas hati?
Sebab dalam masa 2 minggu amik slimming set ni, berat turun 2kg!
Walaupun saya belum nampak bahagian badan yang menyusut, tapi ternyata lepas 2 minggu, badan rasa ringan...
Jalan naik tangga pun tak mengah sangat, dan yang penting bangun pagi tak liat sangat.
Amazingly, walaupun kurang makan, tapi rasa bertenaga buat kerja kat ofis.
(FYI, office hour saya dari 9am ke 6.30pm)...

So apa yang best sangat slimming set Shaklee ni.
Okay jom baca!

1. Detox

• Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. 
• Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap yang optimum.
• Apa yang sesuai untuk detox? Bagi yang tak ada masalah sembelit, boleh cuba ALFALFA. 

• Dan bagi yang ada masalah sembelit pulak, boleh cuba HERBLAX.

ps: bagi yang menyusukan anak, HERBLAX tidak disarankan bimbang mendatangkan kesan pada anak.

2. Protein 

Kenapa badan kita memerlukan protein?

• Membantu meningkatkan metabolisme badan. 
• Meningkatkan perkembangan otot.
• Menjaga nafsu makan.
• Menjaga otot supaya bebas lemak. 

Bagaimana protein boleh membantu dalam menurunkan berat badan?

• Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sehingga 35%.
• Ia juga mengelakkan diet yo-yo (cepat turun, cepat gemuk) kerana ia membantu dalam penyingkiran lemak dan membentuk otot. 

Bagaimana nak dapatkan protein terbaik?

• Cinch Shake (pilihan flavor Vanilla, Chocolate & Latte)

• Energising Soy Protein (ESP)

ps: bagi ibu menyusu anak, ESP sangat disarankan sebab ia juga membantu membanyakkan susu ibu.

InsyaAllah...

=)

3. Lecithin

• Berfungsi untuk memecahkan lemak. (huhu ni yang paling syok dengar)
• Pengemulsi semulajadi kerana ia melekat pada lemak dan menyebabkan lemak terapung dalam darah.
• Mencegah lemak dari melekat pada dinding membrane.

Badan kita tidak dapat menghasilkan lecithin tetapi badan kita sangat memerlukan LECITHIN!

Dengan pengambilan gabungan 3 produk ni DAN dengan cara pemakanan yang sihat, InsyaAllah korang pun boleh dapat berat badan yang korang idamkan.

Saya sekarang tengah aim untuk sarung balik kebaya masa sebelum kahwin dulu & jeans saya yg size 27!

Jom kita sama2 dapatkan balik pinggang semut kita dulu. 

oh ya, jangan lupa minum air 2 - 3 liter sehari okay!

jom baca testimoni customer di sini... 

Nak cuba produk ni?

Jangan segan2 email saya di ainulfariza@yahoo.com ye...

atau boleh Whatsapp/Viber/Wechat at 0126100761

JOM HIDUP SIHAT!

Jom kurus dengan Shaklee... yippie!!

Bila dah beranak, perkara yang paling kita risaukan adalah badan naik mendadak.
Betul tak?
Aku pun sama.
Lepas berpantang memang seronok sebab badan susut. ye lah namapun berpantang kan..
makan nasi seciput je.. huhu

Tapi lepas tu, bila anak dah masuk 12 bulan, tiba2 je badan naik macam dipam2..
Mungkin sebab dah kurang bangun tengah malam, tidur terlebih cukup, dan selera makan pun menjadik-jadik..
Mula-mula tak perasan sebab rasa badan macam biasa je...
Aku mula perasan badan aku dah naik bila satu hari pegi attend wedding ofismate, dan amik gambar dgn pengantin, umang aii~~ terperanjat aku tengok badan aku dalam gambar tu. Memang kembang betul!
Terus rasa down!

Nak ditambahkan lagi kesahihan badan aku dah naik, satu hari masa pergi pasar malam dengan En. Suami,
terserempak dengan kawan dia.
Lepas sembang2 kejap, tiba-tiba kawan En Suami tanya aku, 'eh, dah ada isi ke?'
Oh tidak!!!
Aku tak mengandung, tapi kawan En Suami ingat aku mengandung.
Memang sah lah dah GEMUK!!!

Lepas tu memang down sangat2.
Sampai tak nak makan.
Sampai kena marah dengan En Suami, dia tak suka aku tahan2 makan.
Sampai En Suami kata, dia tak pernah complain pun pasal badan aku.
Sebab di mata dia aku tetap seksi. hahahahahahahaha

Tapi kita orang pompuan ni memang paling sensitif bila orang tegur pasal badan kan..
Kalau orang cakap 'eh dah kurus lah...' syok jugak dengar...
Ni paling pantang lah orang tegur 'eh kenapa dah berisi?'..
OH SO NIGHTMARE!

So what did I do?
Aku GOOGLE segala mak nenek tentang produk untuk kuruskan badan.
Macam2 aku google. Sampai naik pening sebab banyak sangat produk.
Hinggalah satu hari ALLAH bukakan hati aku untuk baca tentang produk Shaklee.
Sebelum ni memang pernah dengar pasal Shaklee, tapi itulah, tak rasa nak amik tahu pun.
So lepas baca tentang produk Shaklee and testimoni2 customer yang dah berjaya menguruskan badan dengan produk Shaklee, aku nekad, ok aku nak cuba!

Aku terus order Lecithin & Cinch Shake perisa Vanilla.
Secara ringkasnya, Lecithin berfungsi untuk memecah dan membakar lemak2 dalam badan.
Cinch Shake pula berfungsi untuk memberikan sumber protein yang akan membantu membentuk otot badan.
Dalam masa yang sama, Cinch Shake memberikan kita rasa kenyang so kuranglah pengambilan makanan...

Haha mesti tak sabar nak tahu apa kesan lepas aku amik Lecithin & Cinch Shake ni kan..?
Sabar...
Aku baru start amik 2 produk ni pada 20 Februari 2013 dan berat aku pada masa itu adalah 65kg.
(aku ni dikategorikan sebagai kurang tinggi so 65kg adalah tidak seimbang untuk BMI badan aku).
Cuma yang aku boleh katakan buat masa ni, dalam masa 2 minggu ni, aku dah turun 2kg...
Sebab berpuas hati dengan produk Shaklee, aku terus join jadi ahli.
hehehehe

okaylah...
kita sambung next entry k...
aku tau korang mesti teruja nak tahu..

=)

JOM HIDUP SIHAT!


ps: kalau rasa tak sabar jugak, nak tahu lebih lanjut, feel free to email me at ainulfariza@yahoo.com
nak order terus pun boleh...
atau boleh whatsapp/line/viber di 0126100761

Mundane.

Have you ever felt like;
when you've been doing some thing for too long,
and you've become too good in doing that some thing,
and you no longer find the challenges or adventures in doing that some thing,
and you feel like your life is beginning to be too static,
too rigid,
and you have no more motivation to do the thing that you've been doing,
and you feel like you really need to break out of that mundane life.

Have you?
Feel that way?

I have.
In fact I'm feeling it now.
I'm bored--
with my job.
It really bores me down.

I think the time has come--
for a new environment,
for a new challenge.

It's time for a new--
ME!